Spaghettis sauce tomate tofu au basilic

Si vous souhaitez diminuer votre consommation de viande tout en vous faisant plaisir, retrouvez ma recette de spaghettis à la sauce tomate, tofu au basilic.

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Salade de brocoli cru

Aujourd’hui je vous propose une recette saine de naturopathie à base d’aliments bio. La salade de brocoli cru, accompagnée de carottes râpées, de cranberries et d’une sauce à base de yaourt de soja est un vrai régal.

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Ratatouille Crue

Retrouvez une recette de ratatouille un peu spéciale.
Savez-vous pourquoi ?
Parce que c’est une recette de ratatouille crue !
A base d’aliments bio, de légumes de saisons, vous allez vous régaler et épater vos convives avec une recette saine et ultra facile à réaliser!

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Curry végétarien au poireau et tofu

Curry végétarien au poireau et tofu

Curry végétarien au poireau et tofu Hello tout le monde, Comme vous avez été nombreux à me le demander sur instagram, je vous partage ma recette de curry végétarien aux poireaux et tofu. Préalablement, je vous conseille de préparer la pâte à curcuma. Vous verrez c'est...

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Smoothie fruits rouges et menthe

Smoothie fruits rouges et menthe

Smoothie fruits rouges et menthe Coucou, J’espère que vous allez bien. Aujourd'hui je voulais vous partager la recette d'un smoothie aux fruits rouges et à la menthe. J'adore les smoothies et c'est toujours mieux de se faire soi même ses jus. Super simple, super...

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Pâte à curcuma

Pâte à curcuma

Pâte à curcuma Coucou les loulous, Est-ce que vous connaissez la pâte à curcuma ? Le secret des plats épicés salés et également du golden latte (lait d'or ou pâte à curcuma). Le curcuma est une épice très anti-inflammatoire. Très bonne pour la santé et pour combattre...

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Barre énergie cranberries, flocons d’avoine et noix

Barre énergie cranberries, flocons d’avoine et noix

Bonjour à tous,

Avez-vous déjà préparé des barres énergétiques ?

Ces barres à base de flocons d’avoine, de cranberries et de noix, sont riches en nutriments.

Variantes : Ajoutez du chocolat fondu dans la recette, les enfants adorent !

Parfait pour le petit déjeuner ou la collation.

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Gâteau bananes myrtilles

Gâteau bananes myrtilles

Coucou les amis !

Est-ce que vous aimez les myrtilles ? Perso, j’en raffole !

Savez-vous que les fruits rouges en général, ont des effets positifs sur votre circulation. Myrtilles, fraises, groseilles, cassis, framboises etc…

Bref, aujourd’hui je vous propose un gâteau à la banane et aux myrtilles. Un vrai régal !

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Barres coco chocolat noisettes

Barres coco chocolat noisettes

Bonjour à tous !

Hier c’était dimanche et le dimanche, c’est journée « cuisine ».

J’adore cuisiner !

Aujourd’hui, je vous propose une recette saine à base de coco, chocolat et noisettes.

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Cookies sans gluten choco-coco

Cookies sans gluten choco-coco

Je ne sais pas toi, mais moi je raffole des cookies !

Ceux-ci sont sans gluten avec une particularité : la farine de coco qui se marie super bien avec le chocolat !

Huuum Je te laisse découvrir la recette ! Régale-toi bien !

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Pesto de mâche

Pesto de mâche

Je vous présente mon délicieux pesto de mâche ! Un régal !

Très facile et très rapide à faire, vous allez voir. Il n’y a qu’à broyer tous les ingrédients !

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