Smoothie fruits rouges et menthe
Smoothie fruits rouges et menthe Coucou, J’espère que vous allez bien. Aujourd'hui je voulais vous partager la recette d'un smoothie aux fruits rouges et à la menthe. J'adore les smoothies et c'est toujours mieux de se faire soi même ses jus. Super simple, super...
Pâte à curcuma
Pâte à curcuma Coucou les loulous, Est-ce que vous connaissez la pâte à curcuma ? Le secret des plats épicés salés et également du golden latte (lait d'or ou pâte à curcuma). Le curcuma est une épice très anti-inflammatoire. Très bonne pour la santé et pour combattre...
Barre énergie cranberries, flocons d’avoine et noix
Bonjour à tous,
Avez-vous déjà préparé des barres énergétiques ?
Ces barres à base de flocons d’avoine, de cranberries et de noix, sont riches en nutriments.
Variantes : Ajoutez du chocolat fondu dans la recette, les enfants adorent !
Parfait pour le petit déjeuner ou la collation.
Gâteau au thé matcha (sans gluten, sans lactose)
La recette du gâteau au thé matcha arrive !
Le matcha est très utilisé en Asie pour ses vertus anti-oxydantes. Ce gâteau est sans gluten et sans lactose. Régalez-vous bien !
Barres coco chocolat noisettes
Bonjour à tous !
Hier c’était dimanche et le dimanche, c’est journée « cuisine ».
J’adore cuisiner !
Aujourd’hui, je vous propose une recette saine à base de coco, chocolat et noisettes.
Cookies sans gluten choco-coco
Je ne sais pas toi, mais moi je raffole des cookies !
Ceux-ci sont sans gluten avec une particularité : la farine de coco qui se marie super bien avec le chocolat !
Huuum Je te laisse découvrir la recette ! Régale-toi bien !
Miam-ô-fruits
Le miam au fruit est un repas qui se consomme plutôt le matin mais peut-être apprécié également à midi ou au goûter. Riche en minéraux, vitamines, enzymes, lipides, cette recette vous apportera tous les nutriments dont vous avez besoin pour la journée !
Top 3 des jus d’été
Coucou, Après une matinée d'essai, je vous fais part de mon top 3 des jus d'été. Quel est l'intérêt de faire soi-même ses jus de fruits et de légumes frais ? Faciliter l'absorption des nutriments Reconstruire les...
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