Barres coco chocolat noisettes

Bonjour à tous !

Hier c’était dimanche et le dimanche, c’est journée « cuisine ».

J’adore cuisiner !

Aujourd’hui, je vous propose une recette saine à base de coco, chocolat et noisettes.

Lire plus

Miam-ô-fruits

Le miam au fruit est un repas qui se consomme plutôt le matin mais peut-être apprécié également à midi ou au goûter. Riche en minéraux, vitamines, enzymes, lipides, cette recette vous apportera tous les nutriments dont vous avez besoin pour la journée !

Lire plus

Top 3 des jus d’été

Coucou, Après une matinée d'essai, je vous fais part de mon top 3 des jus d'été. Quel est l'intérêt de faire soi-même ses jus de fruits et de légumes frais ? Faciliter l'absorption des nutriments Reconstruire les...
Lire plus

Smoothie fruits rouges et menthe

Smoothie fruits rouges et menthe Coucou, J’espère que vous allez bien. Aujourd'hui je voulais vous partager la recette d'un smoothie aux fruits rouges et à la menthe. J'adore les smoothies et c'est toujours mieux de se faire soi même ses jus. Super simple, super...

lire plus

Pâte à curcuma

Pâte à curcuma Coucou les loulous, Est-ce que vous connaissez la pâte à curcuma ? Le secret des plats épicés salés et également du golden latte (lait d'or ou pâte à curcuma). Le curcuma est une épice très anti-inflammatoire. Très bonne pour la santé et pour combattre...

lire plus

Barre énergie cranberries, flocons d’avoine et noix

Bonjour à tous,

Avez-vous déjà préparé des barres énergétiques ?

Ces barres à base de flocons d’avoine, de cranberries et de noix, sont riches en nutriments.

Variantes : Ajoutez du chocolat fondu dans la recette, les enfants adorent !

Parfait pour le petit déjeuner ou la collation.

lire plus

Gâteau bananes myrtilles

Coucou les amis !

Est-ce que vous aimez les myrtilles ? Perso, j’en raffole !

Savez-vous que les fruits rouges en général, ont des effets positifs sur votre circulation. Myrtilles, fraises, groseilles, cassis, framboises etc…

Bref, aujourd’hui je vous propose un gâteau à la banane et aux myrtilles. Un vrai régal !

lire plus

Barres coco chocolat noisettes

Bonjour à tous !

Hier c’était dimanche et le dimanche, c’est journée « cuisine ».

J’adore cuisiner !

Aujourd’hui, je vous propose une recette saine à base de coco, chocolat et noisettes.

lire plus

Cookies sans gluten choco-coco

Je ne sais pas toi, mais moi je raffole des cookies !

Ceux-ci sont sans gluten avec une particularité : la farine de coco qui se marie super bien avec le chocolat !

Huuum Je te laisse découvrir la recette ! Régale-toi bien !

lire plus

Miam-ô-fruits

Le miam au fruit est un repas qui se consomme plutôt le matin mais peut-être apprécié également à midi ou au goûter. Riche en minéraux, vitamines, enzymes, lipides, cette recette vous apportera tous les nutriments dont vous avez besoin pour la journée !

lire plus

Top 3 des jus d’été

Coucou, Après une matinée d'essai, je vous fais part de mon top 3 des jus d'été. Quel est l'intérêt de faire soi-même ses jus de fruits et de légumes frais ? Faciliter l'absorption des nutriments Reconstruire les...

lire plus

Likez moi sur Facebook !

Restez connecté !

* = Champ requis
Contactez moi
Likez moi sur facebook