Smoothie fruits rouges et menthe

Coucou,

J’espère que vous allez bien.

Aujourd’hui je voulais vous partager la recette d’un smoothie aux fruits rouges et à la menthe.

J’adore les smoothies et c’est toujours mieux de se faire soi même ses jus.

Super simple, super rapide. Il n’y a qu’a rassembler les ingrédients dans un blinder et mixer.

Pour ma part j’utilise le blinder de chez omniblind, sans BPA. Il est top mais je sui sure que vous pouvez en trouver d’autres de très bonnes qualités.

Difficulté : Facile

 

 

Ingrédients :

  • Une grosse poignée de fruits rouges préalablement congelées quelques heures (myrtilles, groseilles, framboises, fraises)
  • 4 ou 5 feuilles de menthe
  • Quelques glaçons
  • 1 petit verre de table d’eau
  • 1 c à s de sirop d’érable ou de miel

Préparation :

Mettre tous les ingrédients dans un blinder.

Mixez quelques secondes.

Pour plus de confort au niveau de la texture, passez le jus au chinois.

A votre santé !

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